ja mam bardzo blisko. chciałem tam, do copacabany, na póbę uderzyć, ale za wczesnie dla mnie i 100 zł za 2 treningi w tygodniu nie bardzo mi się widzi. a za pojedynczy trening 30 zł. esit: temat zmieniłem, coby nikogo to "nowy klub" nie wprowadzało w błąd. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-04-05 11:18:46
Właśnie sobie załatwiałem oxy i gdy zobaczyłem fotki na stronie wcześniej to padłem Temat odkopany bo nowy sezon nadciąga Bierze ktoś oxy teraz, jakie dawki i efekty, pisac
Jestem tu nowy i tak się przyglądam tym debatom na temat Luka. Moje zdanie jest takie, iż kazdy ma inną budowe ciała i u kazdego inaczej bedzie wszystko wyglądało. Jeden bedzie miał 40cm w bicu i bedzie budził respect a drugi bedzie miał 48 i bedzie to wyglądało przeciętnie. Zależy to od wielu czynników: Budowa ciała,proporcionalnosc, gęstośc [...]
Witam wszystkich! Jestem tu nowy. Mam na imię Łukasz i mam 15 lat. Mam nadzieję, że piszę w odpowiednim temacie :) http://www.sfd.pl/Tutaj_poprawisz_swoja_DIETE-t344994-s300.html ten temat był już zamknięty... ...a więc przed chwilą ułożyłem dietę i chciałbym, abyście pomogli mi ją poprawić, bo zapewne większość jest źle napisana. Miesiąc temu [...]
Witam wszystkich! Jestem tu nowy. Mam na imię Łukasz i mam 15 lat. Mam nadzieję, że piszę w odpowiednim temacie :) ten temat był już zamknięty... ...a więc przed chwilą ułożyłem dietę i chciałbym, abyście pomogli mi ją poprawić, bo zapewne większość jest źle napisana. Miesiąc temu robiłem 6 weidera... ale niestety nie wytrwałem i skończyłem na 16 [...]
a ty co koorwa co 18 lat staz i 110 na barki 170 na klate co to koorwa jest a smiejesz sie zinnych pokory troche ludzie nie mierzcie wszystkich swoja miara temat zamykam autor moze zrobic nowy bez spamu
[...] Ale duzo osob chodzi i czasami trener nie ma czasu dla wszystkich. Tez byly treningi na Uniwersyteckiej 18 u Junga ale juz nie prowadzi tam treningow Tera zna Ligocie bedzie otwierana nowy lub KB i tam proponuje sie przeniesc trener bardzo dobry a i koszty nie za duze. PS: Gina jest moja Zmieniony przez - Bebcio155 w dniu 2008-08-27 15:44:15
[...] upaly i nic nie robieniie poza trenowaniem i jedzeniem i wyszlo 120kg w MC w 30st takze przyzwoicie, ale tez na pelnym wypoczynku a nie 2 pracach i 4 wlasnych treningach. W nowy rok weszlam bez takiego bagazu emocjonalego i z pewna rezygnacja w kwestiach damsko-meskich, No coz takie zycie. W tej chwili nie licze jedzenia, licze to co na [...]
https://i.imgur.com/CN7MWIK.jpg mmaindia.com Szef UFC dementuje plotki sugerujące, że masowe zwolnienia zawodników mają związek z wypłatami Prezydent UFC Dana White, mówi, że nadchodzące zwolnienia z organizacji "nie mają nic wspólnego z wynagrodzeniami dla zawodników", co sugerują ostatnie komentarze. W zeszłym tygodniu, UFC wykonało zaskakujący [...]
temat bez sensu ogolnie po pierwsze za 2 dni i tak spadnie na 2342534 strone bo pozakladaja od nowa milion kretynskich tematow, a poza tym nawet jak taki osiol to przeczyta to i tak zalozy nowy i tak. no ale w kazdym razie checi miales dobre
mlody1000 dzieki! messsi zmieniłem FBW ponieważ pod koniec takze i tutaj stanąłem w miejscu, a slyszalem że na stagnacje dobry jest nowy bodziec, wiec znajomi z siłowni zalecili mi przejscie na SPLITA. Zastanawiam się nad powrotem do FBW, jeżeli do końca stycznia nic się nie poprawi, wrócę, tylko nie wiem, czy wykonywać 3 zestawy FBW (A,B,C), czy [...]
[...] ale już jestem po :) , kilka dni po napisaniu posta powyższego poszedłem na wymaz bo gdybym miał negatywny to miałbym skróconą kwarantanne , od kolegi dostałem nowy test do samodzielnego użycia ( dostają w MANie i mu zostały dwa ) zrobiłem rano test i wyszedł negatywny ale już jakoś dziwnie się czułem , koło południa poszedłem [...]
[...] z was z dyskusji (nota bene jałowej i nie wiem do czego prowadzącej) na temat tego, czy można jeszcze wstawić kolejne zdjęcia jako ten sam uczestnik, bo przyszedł komuś nowy pomysł do głowy, to mogłabym powiedzieć, że jak ktoś wstawił kilka, to nie mógł się zdecydować na jedno, a przecież trzeba podjąć „męską” decyzję a nie się rozdrabniać. [...]
To mój nowy (poprawiony) plan treningowy na MASE! Poniedziałek Klatka: -wyciskanie na ławce prostej 4 serie 12 10 8 8 -wyciskanie na skosie dodatnim 4 serie 12 10 8 8 -rozpiętki 4 serie po 10 powt Triceps: -Francuskie wyciskanie sztangielki leżąc 4 serie po 10 powt -prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 4 serie po 10 powt - trzecie [...]
mam 2 ksiazki które jusz przstudiowałem "teriery typu bull" i "pitbull-amstaf" sadze ze wiem wystarczajaco na temat tych psów:)) Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>
Marian wiem o tym że o konkretne wpiski u mnie trudno choćby dlatego że zdjęć zamalo ,wiem że dziennik o kant dupy można rozbić dlatego go calkowicie usuncie a ja sie zastanowię czy otworzyć nowy lepszy . Wpiskek tu już niebedzie ,temat do usunięcia .
Rzeczywiście lepiej dopisać niż zakładać nowy i głupi... Ale nie łatwiej było przeczytać tego tematu bez tego pytania? Przecież cały czas była dyskusja na ten temat. Każdy kto chciał powiedział swoje zdanie... Ja też dam swoje: "Walczy człowiek,nie styl" O!
[...] motyli to złapały niezłą pompę przy tym ćwiczeniu. w sumie taki trening z dupy, przyszedłem z zamiarem czegoś innego, ale wyszło tak :D a do kalisza pojadę dopiero w wakacje(wciąż używam tego słowa z czasów szkolnych haha). pokażę wtedy mój nowy poziom, który mam nadzieję będzie dużo lepszy niż terazniejszy. tylko muszę się w końcu wziąć w garść.